こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院、鍼灸師の緑川です。
今回は当院で最も多いお悩み、「自律神経の乱れ」についてお話します。

病院でどうにもならなかったさまざまな症状は、自律神経を整えることで解決できることが多々あります。

そして、この自律神経の乱れ。

鍼灸治療がとても効果的なんです！

「鍼やお灸で治るなんて、本当かな？」
「鍼灸ってうさんくさい…」
「鍼治療をしたけど治らなかった…」

そんな方に向けたコラムです。
ぜひ最後までご覧ください(^▽^)

まず初めに…

＼当てはまる方、いらっしゃいますか？／

・姿勢矯正やマッサージで治らなかった【慢性的な肩こり】
・病院でメニエール病と診断されたが良くならない【めまい】
・脳神経外科で異常なしと言われた【頭痛】
・寝つきが悪い、睡眠が浅いといった【不眠症状】
・過敏性腸症候群や逆流性食道炎などの【胃腸の不調】

これらの症状は、先述した自律神経の乱れが関与している可能性が高いんです・・・。

「わたしわたし！」と思った方へ、これらに対して鍼灸治療でどんなアプローチをしていくか、解説していきます。

1.自律神経とは？

鍼灸治療の解説の前に…そもそも自律神経とはなんでしょうか？

「自律神経」を説明するうえで、よく比較されるものに「運動神経」があります。

私たちの意識でコントロールできる「運動神経」とは違い、
「自律神経」は内臓の動きやホルモンの分泌等を脳でコントロールしています。

例えば、みなさんが
「胃の動きを弱くするぞ！」
「〇〇ホルモンをたくさん出そう！」

…と思っても、コントロールできないように、
自律神経は私たちの無意識化で働いているんですね。

そしてこの自律神経は、
大きく交感神経と副交感神経に分けられます。

日中に交感神経が優位になり、夜は副交感神経が優位になる…というのが自律神経の通常運転です。

ただ、現代のストレス社会では、
・寝ても覚めても仕事のことを考えていたり…
・帰宅後もSNSで情報を受け取ったり…
・夜中までスマホの画面を見て脳が興奮していたり…

家でリラックスして休む時間がうんと減ってしまい
交感神経が過緊張状態にある方がとっても多いんです…。

この過緊張が起こると、四六時中戦闘モードが続き、常に首肩周りに力が入ったような状態になります。
その結果として皆さんによく起こるのが「慢性的な首肩こり」です。

「マッサージをした直後はいいけど、すぐに肩が戻ってしまう…」
「肩に鍼をしても数日しか持たない…」

そんな場合は、肩そのものに原因があるのではなく、
交感神経（頑張るモード）が優位な状態が続き、血管が狭くなり、筋肉に栄養が届いていないケースがほとんどです。

こうなってしまった肩こりは、首肩周りに鍼をしたりマッサージをするだけではすぐに戻ってしまいます。
では、当院ではどんな鍼灸治療をしていくのか？本題に入りたいと思います。

2.当院の鍼灸治療

さかえ鍼灸治療院/整体院では、長野式鍼灸治療を主軸にエビデンスのある治療をお届けします。
そして、鍼灸治療で自律神経の乱れを調整するためには、東洋医学の知識が必要不可欠です。

当院では、脈診・腹診といった東洋医学独自の診察法でお身体のバランスを診ていきます。

お身体のバランスというのは、主に五臓（肝・心・脾・肺・腎）のバランスを指します。
※西洋医学の肝臓や心臓とは少しちがった意味を持ちます

例えば、肝に異常があると肩こりや頭痛、めまい、目の疲れを引き起こしたり、
腎の機能が低下すると疲れやすくなったり、無気力になったり、膝痛や腰痛を招くことがあります。

これらのサインに応じて、ツボを選定し鍼灸治療を行います。

そして、もう一つ大事になるのが【感情】です。
東洋医学で体の不調を考えるうえで、感情は切っても切り離せません。

例えば、
イライラしやすい場合は「肝」
思い悩みやすい場合は「脾」
悲しんだり落ち込みやすい場合は「肺」…など、
東洋医学では心と身体の結びつきを大切にしています。

なかなか治らない症状が「なぜ起こったのか」。

複雑に絡み合った原因を感情から紐解いていきます。

さかえ鍼灸治療院/整体院では、お体だけをみるということはありません。
初回の治療の際にこれまでの生活のこと、いま現在ストレスに感じていること、イライラしやすい、落ち込みやすいなど感情の波があるか、差し支えない範囲でお話を伺います。
勿論、話したくないことを無理にお聞きすることはありません。

伺ったお話をもとにお体をみさせていただき、あなたにとって最善の治療と一人一人に合わせた治療プランをご提案させていただきます。

どこへ行っても良くならなかった症状、病院で気のせいだと言われた症状、原因がわからず困っている症状など、本気で解決したい方と真摯に向き合ってまいります。
ぜひ一度、お話だけでもお聞かせください。ご予約お待ちしております。

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