こんにちは！さかえ鍼灸治療院/整体院、鍼灸師の皆川です。

今回は頭痛について、さかえ鍼灸治療院で行う治療を紹介いたします。

「一番強い鎮痛薬を飲んでるのにもう効かない…」

「一日一錠じゃ足りない…」

「生理の前後がしんどい…」

そんな頭痛でお悩みの方、いらっしゃいますか？

私の話にはなりますが、私も以前は頭痛が酷く、脳神経外科や頭痛外来をすがる思いで受診していました。

人生初のMRIでドキドキしながら検査をしたり、採血で血液検査をするも結果は異状なし…。

「…もう、せめて何かあってくれ！」と思うこともあるくらいでした。

（もちろん、今は大きな病気ではなくて良かったと思うばかりです。）

当時は強い鎮痛薬を処方していただきましたが、

「これさえ効かなくなったらどうしよう…」

という不安が常に付きまとってしまうんですよね。

私の場合は極限状態に至らない限り、お薬に頼る事に抵抗がありました。

コラムをご覧になっている方の中には、

同じように不安を抱えていらっしゃる方や、

すでに鎮痛薬が効かないという方もいらっしゃるかと存じます。

今回のコラムでは、鍼灸治療を受けたことがない方にもわかりやすいように

さかえ鍼灸治療院/整体院で行う治療を解説していきます。

辛い頭痛でお悩みの方へ、なにか解決のヒントが見つかればいいなと思います。

ぜひ最後までご覧ください。

1.あなたの頭痛のタイプは？

頭痛のタイプは、大きく「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の3種類に分類されます。

緊張型頭痛…頭をズーンと締め付けられるような痛みが特徴。「血管の収縮」が関与。

偏頭痛…ズキズキと脈打つ痛みが特徴。「血管の拡張」が関与。

群発性頭痛…非常にまれな頭痛。目の奥がズキズキと痛む猛烈な痛みが特徴。

ほとんどの頭痛が上の2つに分類されますが、群発性頭痛の場合は、市販の痛み止めは効かないことが多く、発作時にはトリプタン系の注射薬や医療用酸素の吸入などの専門的な治療が必要です。

頭痛の種類として有名な3タイプですが、皆さんの頭痛はどのタイプでしょうか？

コラムを読んでくださってる方の中には、

「いやいや、緊張型頭痛も偏頭痛もあるよ」

「毎日ズーンと重だるいけど、週に2回くらいズキズキする…」

「わたしの頭痛はどちらに分類されるの？」

そんな方も多いのではないでしょうか？

このように「緊張型頭痛」と「偏頭痛」が合わさったものは

「混合型頭痛」と呼ばれます。

血管の「収縮」と「拡張」という、真逆の機序を持つ「緊張型頭痛」と「偏頭痛」ですが、

同時に起こる方が多いのも事実です。

では、なぜこの「混合型頭痛」が起こるのでしょうか？

解説するにあたり、まずは緊張型頭痛と偏頭痛について、原因をお話していきます。

2.頭痛はなぜ起こる？

実は、緊張型頭痛と偏頭痛にはある共通点があります。

それは、「首肩、背部の緊張」です。

一見、メカニズムが異なるように思える2つの頭痛ですが、

実はどちらも「首肩、背部の緊張」が引き起こす、血流障害が深くかかわっています。

①首肩・背部が緊張する

②頚部の血管や神経が圧迫される

③脳への血流が低下する（⇒緊張型頭痛の引き金）

④あるいは、②によって自律神経が乱れ、血管が過剰に拡張する（⇒偏頭痛の引き金）

このように、入口は同じ「首肩・背部の緊張」であっても、身体がどのように反応するかによって、現れる痛みのタイプが変わってくるのです。

また、どちらの頭痛であっても、ひどい頭痛・長引く頭痛の場合は、自律神経の乱れや脳血流の低下が関与していることが殆どです。

これらは、鍼灸治療によって大きく改善が見込めます。

3.当院の鍼灸治療

さかえ鍼灸治療院/整体院では、首肩や背部への局所的な施術だけでなく、自律神経の調節や脳血流の改善を得意としております。

お身体の状態をしっかりと拝見させていただくことはもちろん、生活習慣、日常生活のストレス、食事や運動習慣なども丁寧に伺います。
こうした様々な角度からアプローチすることで、頭痛の根本的な原因を探り、改善へと導いてまいります。

また、東洋医学的な視点から、あなたの頭痛の原因を紐解いていきます。

東洋医学では、体の中で特に重要な5つの機能「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」に着目し、どこが弱っているのかを的確に見極めて、お一人おひとりに合わせた治療を行います。

さらに、頭痛が起こる「場所」によってもタイプが分かれるため、頭のてっぺん、こめかみ、側頭部、後頭部など、ご自身の痛む部位に特徴がある方はぜひチェックしてみてください。

次回のコラムでは「頭痛のタイプ診断～東洋医学編～」

そして「頭痛を引き起こしやすい食材」についても触れていこうと思います。

皆さんの大好きなあの食べ物も含まれているかもしれません…。

頭痛でお悩みの方、原因を知りたいという方は、

次回のコラムも参考にしていただければ幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました(^^♪

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